Щётка чистит зубы снаружи и сверху, но между зубами она не достаёт, а именно там чаще всего и прячется налёт, из которого потом растёт кариес и воспаление дёсен. Закрыть эти промежутки помогают зубные ёршики, о которых многие даже не слышали. Разберёмся, что такое зубные ёршики, зачем они нужны и как выбрать их по размеру. Зубные ёршики — это маленькие щёточки для чистки промежутков между зубами, которые убирают налёт и остатки пищи там, куда не достаёт обычная щётка.
Они особенно нужны при широких промежутках, коронках, мостах и брекетах, а подбирают их по размеру межзубного промежутка. Подобрать средства гигиены и профчистку помогут специалисты клиники. Ниже по делу: что такое ёршики, как выбрать размер и как ими пользоваться.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Подобрать уход и тактику лечения поможет стоматолог на очном приёме.
Что такое зубные ёршики и зачем они
Зубные ёршики — это миниатюрные щёточки на ручке для чистки межзубных промежутков и труднодоступных мест. Они нужны потому, что обычная щётка очищает лишь часть поверхности зуба, а между зубами и под конструкциями остаётся налёт, который и приводит к кариесу и воспалению дёсен.
Ёршики решают то, с чем не справляется щётка.
- Чистят между зубами. Убирают налёт и еду из промежутков, недоступных щётке.
- Работают у конструкций. Хороши при коронках, мостах, имплантах и брекетах.
- Берегут дёсны. Меньше налёта у линии дёсен, значит, меньше воспаления.
Обычная зубная щётка, даже хорошая, очищает жевательную, наружную и внутреннюю поверхности зубов, но физически не проникает в узкие промежутки между ними, а это примерно треть всей поверхности зуба. Именно там, в межзубных промежутках и у линии дёсен, скапливаются налёт и остатки пищи, которые щетинки не вычищают. Со временем этот налёт превращается в зубной камень, провоцирует кариес между зубами, самый коварный, ведь его не видно, и воспаление дёсен.
Чтобы очищать эти зоны, и придумали межзубную гигиену, зубную нить и ёршики. Зубной ёршик, ведь это маленькая коническая или цилиндрическая щёточка на тонком стержне с ручкой, чем-то похожая на миниатюрный ёршик для посуды. Его вводят в промежуток между зубами и парой движений вычищают налёт. По сравнению с нитью ёршик во многих случаях удобнее и эффективнее: он лучше очищает широкие промежутки, отлично работает там, где есть коронки, мосты, импланты и особенно брекеты, под дугой которых нить продеть тяжело.
Стоматологи и гигиенисты часто рекомендуют ёршики как основной или дополнительный инструмент межзубной чистки. Но есть важное условие: ёршик должен подходить по размеру, иначе он либо не чистит, либо травмирует десну. Как выбрать размер, дальше. С подбором размера поможет гигиенист на профчистке.
Как выбрать зубные ёршики по размеру
Ёршики подбирают по ширине межзубного промежутка: он должен входить плотно, но без усилия и боли. Промежутки у всех разные, поэтому часто нужны несколько размеров, а точный подбор лучше доверить стоматологу или гигиенисту, который подскажет нужные размеры под ваши зубы.
При выборе размера ёршика важны несколько моментов.
- По промежутку. Ёршик входит плотно, но легко, без боли и продавливания.
- Часто несколько размеров. Промежутки разные, и один размер редко подходит всем.
- Совет специалиста. Гигиенист точно определит нужные размеры под ваши зубы.
Толщина ёршика, ведь это ключевой момент, от которого зависит, поможет ёршик или навредит. Ёршики выпускают разной толщины, от совсем тонких для узких промежутков до крупных для широких, обычно производители маркируют их по размеру и цвету. Главный принцип подбора: ёршик должен входить в межзубный промежуток плотно, с лёгким сопротивлением, но без боли и продавливания.
Если ёршик входит слишком свободно и болтается, он не очищает стенки зубов, толку мало. Если приходится с силой его проталкивать, он слишком большой, так можно поранить и десну, и повредить эмаль, а десна начнёт кровить. Сложность в том, что промежутки между разными зубами обычно неодинаковы: спереди уже, у жевательных шире, поэтому одним размером не обойтись, и большинству людей нужны 2-3 разных размера для разных участков.
Именно поэтому подбирать ёршики на глаз в магазине трудно, легко купить не тот. Гораздо надёжнее, когда размеры подбирает стоматолог или гигиенист: на приёме, особенно на профессиональной чистке, специалист оценит ваши промежутки, состояние дёсен и конструкций и подскажет, какие именно размеры вам нужны и на какие зоны. Отдельно размер подбирают при брекетах, коронках и имплантах, там свои нюансы.
Купив подходящие ёршики, вы получите инструмент, который реально работает, а не лежит без дела. Как ими пользоваться, дальше. Точные размеры под ваши зубы подскажет гигиенист клиники.
Как пользоваться ёршиками правильно
Пользоваться ёршиком просто: аккуратно ввести его в промежуток без нажима, сделать несколько движений вперёд-назад, очищая стенки зубов, и перейти к следующему промежутку. Делают это обычно вечером, дополняя обычную чистку, а сам ёршик меняют по мере износа, примерно раз в 1-2 недели.
Чтобы ёршик работал и не вредил, соблюдают несколько правил.
- Без нажима. Вводить мягко, не проталкивать силой, чтобы не ранить десну.
- Движения вперёд-назад. Несколько аккуратных движений в каждом промежутке.
- Менять вовремя. Изношенный ёршик с погнутым стержнем заменить на новый.
Техника несложная, но пара нюансов важна. Прежде всего, вводите ёршик в межзубный промежуток аккуратно и под правильным углом, без резкого нажима, если чувствуете сильное сопротивление, значит, размер великоват, возьмите поменьше, не продавливайте силой. Дальше, внутри промежутка сделайте несколько спокойных движений вперёд-назад, чтобы щетинки очистили боковые стенки обоих зубов, и переходите к следующему промежутку, ополаскивая ёршик.
Не нужно тереть яростно, чистит сама щёточка, а не сила. Кроме того, время, порядок: межзубную чистку обычно делают один раз в день, чаще вечером, и она дополняет, а не заменяет обычную чистку зубов щёткой, сначала ёршики или нить, затем щётка, паста, так налёт из промежутков не останется во рту. Не забывайте про пасту: обычную чистку зубов делают утром и вечером.
Также, гигиена самого ёршика: после использования промывайте его водой и давайте высохнуть, а меняйте, как только стержень погнулся или щетинки растрепались, в среднем это раз в 1-2 недели при ежедневном использовании. Наконец, не пугайтесь лёгкой кровоточивости в первые дни: если дёсны давно не очищались как следует, они могут немного кровить поначалу, но при регулярной аккуратной чистке за неделю-две это обычно проходит, а вот если кровоточивость сильная и не проходит, покажитесь стоматологу.
И главный совет: впервые технику и размеры лучше отработать под руководством гигиениста, тогда домашняя гигиена станет по-настоящему эффективной. Подобрать ёршики и научить пользоваться поможем мы. Специалисты клиники подберут средства гигиены и покажут технику на приёме.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Подобрать уход и тактику лечения поможет стоматолог на очном приёме.
Главное
Если коротко: зубные ёршики — это маленькие щёточки для чистки промежутков между зубами, где обычная щётка не достаёт, а налёт приводит к кариесу и воспалению дёсен. Особенно они нужны при широких промежутках, коронках, мостах, имплантах, брекетах. Подбирают ёршики по ширине промежутка: он должен входить плотно, но без боли, и чаще всего нужны 2-3 разных размера для разных зубов, поэтому подбор надёжнее доверить стоматологу или гигиенисту.
Пользуются ёршиком аккуратно, без нажима, движениями вперёд-назад, дополняя обычную чистку, меняя щёточку раз в 1-2 недели. Подобрать средства гигиены и показать технику помогут специалисты клиники, запишитесь на профгигиену.
Не уверены, что вычищаете зубы между зубами, и не знаете, какие ёршики вам нужны?
На профессиональной чистке гигиенист уберёт налёт и камень, подберёт ёршики нужного размера под ваши зубы и покажет технику. Запишитесь на консультацию и профгигиену.
