Улыбка на старых фото была белее, а теперь зубы отдают в желтизну, хотя чистите вы их дважды в день. Знакомо многим любителям утреннего кофе и вечернего бокала вина. Зубы желтеют в основном из-за красящих пигментов еды и напитков, которые оседают на эмали, и из-за возрастного истончения самой эмали. Разберём, почему зубы теряют белизну, что окрашивает их сильнее всего и как вернуть улыбке свежий вид, не навредив эмали.
Материал носит информационный характер и не заменяет очную консультацию стоматолога. Точные рекомендации даёт лечащий врач с учётом вашей ситуации.
Почему зубы желтеют от еды и напитков
Поверхность зуба покрыта тончайшей плёнкой из белков слюны, которую называют пелликулой. Она защищает эмаль, но при этом легко впитывает красящие вещества из пищи, как светлая ткань впитывает пятна. Больше всего пигментов в напитках с танинами: чае, кофе, красном вине. С каждой чашкой микрочастицы красителя оседают на плёнке и в микронеровностях эмали.
Поначалу этот налёт снимается обычной щёткой, но со временем часть пигмента проникает глубже и держится всё крепче. Ускоряют дело курение, газировка и недостаточная гигиена, когда красящий налёт остаётся на зубах надолго. Эмаль не идеально гладкая, и в её мелких порах краситель закрепляется, поэтому у любителей кофе и заядлых курильщиков желтизна и сероватый оттенок появляются заметно быстрее.
Что сильнее всего окрашивает зубы
Одни продукты пачкают эмаль сильнее других. Вот главные «красители» в повседневном рационе:
- Кофе и крепкий чёрный чай: лидеры по танинам, дают стойкий желтовато-коричневый налёт.
- Красное вино: окрашивает эмаль и вдобавок содержит кислоты, которые делают её пористее.
- Табак: смолы и никотин дают самый упорный тёмный налёт у курильщиков.
- Яркие соусы и ягоды: соевый соус, карри, свёкла, черника и гранат тоже подкрашивают зубы.
Отдельно стоит сказать про кислые напитки: газировка, соки и то же вино не только красят, но и размягчают эмаль, и на такой рыхлой поверхности пигмент цепляется охотнее. Эмаль у нас тонкая, местами всего около 2 миллиметров, поэтому бережём её смолоду. Сразу после кислого или красящего лучше прополоскать рот водой. А вот чистить зубы прямо в этот момент не стоит, ведь по размягчённой эмали щётка проходит грубее и стирает её.
Правда ли, что зубы желтеют с возрастом
Да, и дело тут не только в налёте. Под тонкой белой эмалью скрывается дентин, который от природы желтоватый. С годами эмаль постепенно истончается и стирается, а желтоватый дентин сквозь неё просвечивает всё сильнее, поэтому зубы кажутся темнее, даже если налёта на них немного. Заметнее всего это становится после 40 лет, когда за плечами уже десятилетия жевания, кислой еды и привычной чистки.
Ускоряют истончение эмали кислая еда, жёсткая щётка, привычка сильно давить при чистке и скрежет зубами. Получается, что с возрастом складываются сразу две причины: накопленный за годы пигмент и просвечивающий дентин. Поэтому вернуть двадцатилетнюю белизну одной лишь пастой не выйдет, но заметно освежить улыбку вполне реально, если действовать бережно и по показаниям.
Как вернуть зубам белизну
Начинают с простого и безопасного: тщательная домашняя гигиена, чистка 2 раза в день по 2 минуты, зубная нить и полоскание после красящих напитков. Кофе и чай можно пить чуть реже или через трубочку, чтобы жидкость меньше омывала передние зубы. Регулярная профессиональная чистка у стоматолога снимает налёт и потемнение, до которых щётка дома не добирается, и часто этого уже достаточно, чтобы улыбка посветлела.
Когда хочется более заметного результата, по показаниям применяют профессиональное осветление эмали. Профессиональное отбеливание зубов проводят после осмотра, оценив состояние эмали и дёсен, потому что подходит оно не всем и не всегда. Домашние «народные» способы вроде соды и активированного угля лучше обходить стороной: они царапают эмаль, и на поцарапанной поверхности зубы потом желтеют ещё быстрее. Абразивные пасты «для отбеливания» с высокой жёсткостью тоже стоит применять осторожно и не каждый день, иначе эффект окажется обратным задуманному.
Главное
Зубы желтеют по двум причинам: красящие пигменты из кофе, чая, вина и табака оседают на плёнке и в порах эмали, а с возрастом эмаль истончается, и сквозь неё сильнее просвечивает желтоватый дентин. Сильнее всего пачкают эмаль кофе, крепкий чай, красное вино и табак, а кислые напитки вдобавок размягчают её. Освежить улыбку помогают тщательная гигиена, полоскание после красящего и профессиональная чистка, а для заметного результата по показаниям применяют отбеливание. Сода и уголь дома только вредят эмали.
Зубы потеряли белизну от кофе и вина?
В ЕвроСтоматологии врач осмотрит эмаль и подскажет, поможет ли профессиональная чистка или по показаниям подойдёт отбеливание. Метод подбирают под состояние зубов.
